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Chakra-Atmung. Pranayama. Linderung von Beschwerden und Kopfschmerzen

  1. Sternchen. Yogische Aufwärmung. Entwicklung von Konzentration und Aufmerksamkeit

  2. Chakra-Atmung. Pranayama. Linderung von Beschwerden und Kopfschmerzen

  3. Erweckung der Chakra-Kraft. Yoga-Komplex. Aura-Harmonisierung

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