Pranayama „Sakhita“. Atemübungen zur Energieverteilung. Yoga-Komplex Teil 2

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Einstellung und Aufwärmen „Das Ritual des Gottes Ra“. Entspannung vor der Meditation. Teil 1.
Pranayama „Sakhita“. Atemübungen zur Energieverteilung. Yoga-Komplex Teil 2
Yoga-Komplex „Bewusstseinsebenen“. Wie kann man das Bewusstsein erweitern Meditation. Teil 3.

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